|
Tisztelt Partnerünk!
Szeretném figyelmükbe ajánlani nagy sikerű tréningünket.
Felgyorsult világunkban, életünk különböző területein, annyi elvárásnak kell megfelelnünk nap, mint nap, melynek következtében teljesen ”elfelejtünk élni” valamint megélni.
Pedig lelki egészségünk szempontjából meghatározó szerepe van annak, hogy megéljük a jelent, a jelen pillanatait. Ahogy meghatározó szerepe van annak is, hogy legyen időnk önmagunkkal foglalkozni, kikapcsolódni, töltődni. Ennek hiányában könnyen válhatunk a kiégés áldozatává.
A kiégés egy pszichológiai tünetegyüttes, melynek velejárója a krónikus fáradtság, érdeklődésünk elvesztése, s idővel a kimerülés. S bár leginkább a munka világával hozzuk összefüggésbe, kiégni nem csak a munkánk során lehet.
A teljes kimerülés állapotába nem egyik napról a másikra kerülünk. Egy hosszú utat járunk be, mely több szakaszból áll. Sok esetben már a kezdeti szakaszában is vannak ún. figyelmeztető jelek, csak sajnos nem tulajdonítunk ezeknek jelentőségét, és nem szentelünk kellő figyelmet.
A tréning során, áttekintjük a KIÉGÉS elméleti hátterét (kialakulását, rizikófaktorait, a folyamat egyes szakaszainak jellemzőit), majd a REZILIENCIA témakörén keresztül olyan eszközöket (technikákat, stratégiákat) adok a kezedbe, amelyek segítségével Te magad is, nap, mint tehetsz azért, hogy fejleszd lelki ellenálló képességed, mely védelmet nyújt a kiégéssel szemben is!
Miben segít a tréning:
- Elfogadás
- Önértékelés
- Megoldásfókuszú gondolkodás
- Érzelemszabályozás
- Felelősség vállalás
- Kapcsolatok
- Jövőkép megalkotása
A tréning csak tantermi képzési formában elérhető!
A tréner:
Buzási-Végh Viktória okleveles pszichológus, Örömteli élet program megalkotójának vezetésével.
A program elméleti hátterét a pozitív pszichológia irányzatának nézetei nyújtják. Alapgondolata a következő: A múlton változtatni már nem lehet, de mindennap tehetünk azért, hogy az életünk Örömteli legyen!
„Olvasatomban, az Örömteli élet nem tökéletes életet jelent, nem problémamentes életet, mert ilyen nem létezik. Sokkal inkább egy önazonos, szorongásoktól mentes életet, melyben megvalósul a testi-lelki-társas és spirituális jóllét állapota.
Fontos célom, hogy minél több embertársam indíthassam el az Örömteli élet felé vezető úton!
Időpont és helyszín: 2023. március 30. csütörtök 9:30-15:00
Jelentkezési határidő: 2023. március 27. LÉTSZÁMKORLÁTOS!
Budapest belváros, 1077 Budapest, Wesselényi u. 4. (Hotel Memories Budapest**** konferenciaterme)
Részvételi díj: 39.900,- Ft / fő (tárgyi adómentes képzés)
A részvételi díj tartalmazza az információs anyag, a kávészünetek és a szendvics ebéd költségét.
Kedvezmények:
- 10% kedvezmény a részvételi díjból csoportos jelentkezés esetén (min. 2 fő egy szervezettől).
- Több mint 30% kedvezmény érhető el 3+1 és 5+1 alkalmas hibrid bérleteinkkel.
- Díjmentes részvétel ÖRÖKBÉRLET éves szervezeti tagsággal (1 fő / képzés).
|