|
VEZETŐI STRESSZMENEDZSMENT
Igazi embert próbáló korban élünk. Folyamatos nyomás alatt vagyunk a
világ országait irányító vezetők részéről, és szembe kell néznünk vele,
hogy ez a fajta zűrzavarkeltés az életünk részévé vált, és ebben kell tudnunk
boldogulni.
Vezető politikusok különböző mesterségesen előidézett
vészhelyzetek kreálásával igyekeznek elérni gazdasági vagy politikai céljaikat. A gazdasági
válságok, korlátozások, bezárások, háborúk következménye az állandó
stressz, aminek eredménye a csökkenő lelkesedés, majd csökkenő munka és cselekvési kedv,
végül teljes önfeladás is lehet. A vezető lelép, először csak lélekben nincs ott, majd esetleg
egészen másfajta tevékenységekbe menekül, ahelyett, hogy a cégével foglalkozna.
Kezelnünk kell tudni ezt a napi szintű nyomást, hosszú távú
"stresszmenedzsmentre" kell berendezkednünk.
MIT JELENT A STRESSZ VALÓJÁBAN?
Nincs a kezünkben semmi, amire ráhatással tudunk lenni. Ez az igazi stresszhelyzet. Amikor
eljutunk oda, hogy a világot veszélyesnek érezzük, magunkat pedig kicsinek és tehetetlennek. Az ember akkor boldog,
ha ő érzi magát "veszélyesnek", azaz erősebbnek a környezeténél, ha úgy érzi, van
benne elég erő, hogy az akarata érvényesüljön.
MI A STRESSZ LEGJOBB ELLENSZERE?
Egyes elméletek szerint a túlhajszolt, felpörgött élet okoz stresszt, tehát
nyugodjunk le, mérlegeljünk józanul, lélegezzünk tudatosan, stb-stb.
Aztán további jótanács, hogy időről-időre kapcsoljuk ki a telefont,
és nézzünk kevesebb médiát, hiszen onnan jön a folyamatos zűrzavarkeltés. És ez igaz. Vagy
legyen egy hobbink, ami kikapcsol. Ebben is van igazság. De nem tudunk úgy megoldani valamit, ha másba fogunk, vagy ha homokba
dugjuk a fejünket.
Az ember akkor lesz nyugodt, ha úgy érzi, TEHET ELLENE VALAMIT. Ezt a belső
kiszolgáltatottság érzést kell megszüntetni, és ennek legjobb ellenszere a CSELEKVÉS. Ha az ember
úgy érzi tehet valamit, kevésbé érzi a nyomást.
VISSZA A KEZDETEKHEZ
"Mert nekem saját lelkem van, egy szikra az isteni tűzből."
George Bernard Show: Pygmalion
Az élet, vagy bármilyen dolog az életben a teremtéssel kezdődik. Az ember
alkotóereje egyedi és megismételhetetlen képesség. Ezért mondják, hogy Isten a saját
képmására alkotta az embert: csak az ember képes a teremtésre. És ez nem vallásfilozófiai
kérdés, hanem tény.
A semmiből valami létrehozása kizárólag az emberi faj sajátja. Csak mi
tudunk egy gondolatból valóságot létrehozni, a körülményeinket megváltoztatni.
Ezért az embernek fel kell ébreszteni önmagában a legősibb, legnagyobb
képességét, a TEREMTŐ EREJÉT.
Nyomás alatt hajlamossá válunk hibákat elkövetni, így végül
visszahúzódni. Az ember lassan elveszíti az önbizalmát, fokozatosan visszavesz, lelassul, akár fel is adja.
Pont az ellentétes dolgot kell tennie, lelassulás helyett “felpörögni”.
A túlélést - különösen válságos időkben - az jelenti, hogy
mennyire tudjuk saját magunkat mozgásban tartani. Aki képes erre, közelebb tud kerülni a boldogulásához,
bármilyenek is legyenek a körülmények.
Életben lenni = mozgásban lenni. (Az élet szavunk a dravida “élu”,
“erlu”, azaz “feláll”, “mozog” szavakból származik.)
Ezért a cselekvés a legjobb ellenszer, nem pedig a relaxálás vagy másba
menekülés.
Hiszen az elhanyagolásaink, mulasztásaink felett érzett lelkiismeretfurdalás
végül megöli a belső tüzünket, pont amikor fel kellene izzítanunk.
CSELEKVÉSBE MENEKÜLÉS
A fókuszod az építésen, teremtésen legyen. Neked folyamatosan mozgásban
kell maradnod. Olyan munkakörnyezetet kell építened, ami folyamatosan mozgásban, teremtésben tart, hogy a TE terveid
céljaid, gondolataid valósuljanak meg.
Nap mint nap gyakorolnod kell ezt az "isteni" képességedet, hogy a saját belső
valóságodat váltsd valóra, mert vannak, akik gőzerővel dolgoznak azon, hogy az ö valóságukat
erőltessék rád.
A cégvezetésnek megvannak az eszközei, ha segítség kell, szólj, tudnod kell,
hogy van megoldás, és nem vagy egyedül.
Egy vezetőnek is szüksége van társra, egy külső szemre. És kell a
külső kényszer, kell a zabla is, hogy akkor se szaladjon el a ló, amikor jól mennek a dolgok, és most sem,
válság idején.
Gera László
Adatkezelés nyilvántartási száma: NAIH-60557/2012.
Adatkezelési
tájékoztató ide kattintva olvasható.
Amennyiben nem kér több hírlevelet, kérjük kattintson a linkre.
Leiratkozási szándékát jelezheti írásban az info@xxxxxxxxxxxxxx
emailen vagy a Company Doctors Kft. 2220 Vecsés, Kiss Ernő u. 41. postai címen is.Leiratkozás
|
